Happy door de herfst

De herfst is DE tijd voor reflectie, loslaten en bewust kiezen waarvoor je jouw energie gebruikt.

Ontdek in 6 weken hoe je in de herfst meer rust en meer energie krijgt door te kiezen voor wat jou belangrijk is en los te laten wat je energie kost.

   Meld je aan voor 1 oktober met flinke korting.

Start 7 oktober

over mij rust balans en vrouwen

HERFST – tijd voor transformatie

De dagen worden korter, het weer wordt natter en kouder. Een rondje naar school of met de hond kan je zo maar een nat pak opleveren en je agenda? Misschien moeten we het daar al helemaal niet over hebben, want die zit weer bomvol afspraken. Afspraken waar je misschien niet eens op zit te wachten…

De energie van de zon die je in de zomervakantie op hebt gedaan is weer weggeëbd. Terwijl je die energie juist hard nodig hebt.

Eigenlijk heb je best een leuk leven. Wellicht heb je een fijne relatie en een (paar) kind(eren), leuke vrienden, je werk is best oké en er is tijd voor leuke dingen, maar het is ook superdruk met altijd wel iets te doen en daarnaast heb je ondanks alles dat gevoel dat steeds terug komt, dat gevoel dat je iets mist….

Tijd om te doen waar jij zin in hebt, tijd om je batterij weer op te laden zodat je energie hebt om te ontdekken en te doen wat je echt wilt. Want als je nu maar wist wat en hoe je het echt wilde. Dat zou al schelen, toch?

Of je hebt gedachten als: ‘als die agenda nu niet zo vol was of niet zo vol was met dingen waar ik eigenlijk tegen op zie, dan…..’

Of die nattigheid en die avonden die nu alweer zo snel donker en koud zijn; ‘ik mis de zomer!’

Weet dat voor veel mensen de herfst een sombere periode is. 

  • We moeten weer wennen aan de kou en nattigheid
  • er is meer last van vermoeidheid
  • stukken minder energie
  • minder levenlust
  • je bent af en toe aan het balen dat je JA hebt gezegd tegen taken / afspraken
  • Er is alweer bijna een jaar voorbij en eigenlijk is er nog steeds niks veranderd.

Je bent toe aan een andere, betere balans, maar hoe?

Zo kan het ook . . .

De herfst laat ons zien dat verandering ook heel mooi kan zijn. De gekleurde bladeren waar met een beetje geluk de zon prachtig doorheen schijnt, het geluk van een mooie rode paddenstoel of een tas vol kastanjes en eikeltjes… Warme chocolademelk of een grote kop thee… speculaas, kaarsjes terwijl het donker is in huis…

Het is de tijd om naar binnen te keren en te voelen wat we allemaal op onze schouders hebben genomen dit jaar en toe voelen of we die ballast nog wel willen dragen. Misschien is het voor jou ook tijd om wat los te laten? Te reflecteren en te gaan voor een nieuwe balans. Keuzes te gaan maken die wel passen. 

Daardoor weet je weer en handel je weer naar jouw behoeften.

  • weet je wat je los mag laten
  • waar je wel JA tegen wilt zeggen
  • en hoe jij zorgt dat je weer meer energie hebt, ook tijdens onstuimige herfstdagen.

Hierdoor leef je het leven dat jij wilt, heb jij de regie en maak je dus keuzes die bij je  passen waardoor je er niet op leegloopt. 

De natuur helpt je daarbij, Kijk maar naar de bomen, zij zijn ons voorbeeld. Ze groeien in de lente, stralen in de zomer en laten in de herfst los zodat ze krachtig blijven en energierijk door de winter. 

Dit happy door de herfst programma begeleidt je in 6 weken naar meer inzicht in jouw oogst van dit jaar en of je deze wilt houden of met liefde teruggeeft, het brengt je naar meer energie, overzicht en rust. Het geeft je tips, houvast en brengt je ook in actie om écht te gaan doen waar jij behoefte aan hebt.

glutenvrij verwenbrood

Inhoud van happy door de herfst

Iedere vrijdagochtend ontvang je een mail met inzichtsvragen, vragen om over na te denken en om inzicht te krijgen in je eigen situatie. Fijne opdrachten voor jezelf (en evt. je gezin) Ze gaan over oogsten, loslaten, jezelf voeden, tot rust brengen en nieuwe balans creëren.

Dit zorgt ervoor dat je vertrouwen, energie en bewustwording krijgt. Je staat stil bij wat belangrijk voor je is en wat je dus wilt houden om goed voor jezelf te zorgen. Tijd te hebben én te houden! 

Je kiest vervolgens helemaal zelf wanneer je de opdrachten/vragen die week doet. De meeste kosten weinig tijd (max. 15 minuten, maar langer als je wilt) en zijn lekker warm, binnen te doen.

Een enkele keer gaan we ook naar buiten, want juist de wind door je haren voelen gaan, de zon nog even voelen en bewegen zijn goed voor je mentale en fysieke gezondheid.

Meld jij je aan voor 1 oktober, dan krijg je als BONUS 1-op-1 support via de mail. (t.w.v. €197)*, omdat het fijn werkt als stok achter de deur om het echt te gaan doen, maar ook omdat het fijn kan zijn even te sparren en te delen met een buitenstaander.

*maximaal 1 mail per week. Wil je meer support? Boek jouw road to happiness traject of boek jouw thetahealingen.

BONUS 2: De eerste 5 aanmeldingen ontvangen ook een theebloem voor een heerlijk ontspannen en verwarmend potje thee.

Week 1:

Je gaat ontdekken hoe mooi jouw oogst is dit jaar; of valt hij misschien wat tegen?

Week 2:

Je ontvangt een fijne oefening zodat jij overzicht en rust kunt gaan creëren. 

Week 3:

Na deze week weet jij waar je je de komende maanden mee wilt voeden.

Ook ontvang je een of misschien wel meerdere lekkere herfstrecepten. 

Week 4: 

Deze week gaat over jouw unieke kracht.

Hoe zeg je bewust nee tegen dingen die je niet langer wilt.

Loslaten vraagt lef, kracht en vertrouwen dat de keuze nu op dit moment het juiste is voor jou en daarmee voor de ander. Ook al is het soms spannend. 

Week 5:

Yes, voor jezelf opkomen, voor jezelf zorgen. Dat geeft energie, moed en een gevoel van flow.

Deze week draait om selfcare.

Je ontvangt tips, oefeningen en een template wat je kunt gebruiken om goed voor jezelf te zorgen en blijven zorgen. 

Week 6:

Zaaien

Nu alle zaden van de bomen vallen en zij samen met de regen en de blaadjes voor een voedzame bodem zorgen. Is het ook voor ons tijd om te zaaien en een voedzame bodem te creëren. 

Je gaat jouw intenties zetten en vol vertrouwen plannen maken en uitvoeren. 

In 6 weken

happy door de herfst

Happy door de herfst houdt in:

Start 7 oktober. (Later kan ook, maar dan betaal je meer en dat is natuurlijk zonde)

Meld je aan voor 1 oktober en ontvang 2 bonussen

BONUS 1: 1 op 1 support via de mail.

Je mag zelf bepalen of en op welke manier je hiervan gebruikt maakt. Ik ben er voor je. Je bent geen nummer, maar een persoon. Ik zal naar je luisteren en je op weg helpen wanneer nodig.

BONUS 2: ontvang als snelle beslisser de theebloem voor een bijzonder verwarmend en ontspannen potje thee.

Na dit programma:

  • Weet jij wat je los mag laten om je energie te gebruiken waarvoor jij het wilt.
  • Maak je keuzes, waar jij blij van wordt.
  • Is je batterij opgeladen en weet je hoe je hem keer op keer kunt opladen.
  • Heb je vertrouwen om vervolgstappen te zetten zodat jij ook kunt ontwikkelen, groeien en bloeien.
  • Ben je je veel meer bewust van al het moois dat de herfst te bieden heeft
  • Geniet jij voortaan van het najaar

Meld je aan vóór 1 oktober voor maar €37 en ga ook in 6 weken happy door de herfst. 

Later instappen kan ook, maar dan betaal je €77 

Kom tot rust, laat los en geniet. 

herfst

Blijf op de hoogte en volg me ook op de social media