Beschrijving

LIVE online bakworkshop voor vriendinnen/zussen/collega’s…..

Wat gaan we doen?

Jullie gaan samen een online bakworkshop volgen en dus iets lekkers bakken, allemaal vanuit je eigen keuken of gezamenlijk vanuit de keuken van een van jullie, maar dat doen we niet zo maar…!

We doen dat mindful, dus met aandacht voor jezelf, voor je ingrediënten, voor het hele proces.

Hierdoor beleef je bakken op een hele andere, nieuwe manier!

Je hebt naast lol ook jouw ontspanningsmoment van de week te pakken.

• Ik begeleid jullie stap voor stap door de voorbereidingen en het bakproces.
• Zo beginnen we met een korte toegankelijke handen was meditatie (= bewust handen wassen, niks zweverigs!)
• Zetten we onze zintuigen open
• Gaan we met aandacht bakken
• én genieten van een heerlijke theebloemenopgieting terwijl de baksels in de oven staan.

Zet je gedachten op nul en laat je creatieve brein ontwaken!

Dus….

• Kun jij ook wel wat ontspanning gebruiken?
• Wil je genieten met al je zintuigen?
• Wil je graag samen met je vriendinnen iets leuks doen,
• En wil je jezelf en eventueel anderen verrassen met iets wat je zelf gebakken hebt?

Bak dan mee met een online mindful bakworkshop!

Na afloop:

• voel jij je blij
• ben je ontspannen
• voel jij je en zijn anderen je dankbaar
• Ben jij (na)genietende van de fijne workshop, de heerlijke bakgeuren en het smakelijke baksel.
• én weet jij hoe je de volgende keer zelf ook elementen van mindfulness kan toevoegen tijdens het bakken.

Je hebt die tijd voor jezelf verdiend, dus meld je samen met minimaal 2 vriendinnen/zussen/collega’s of…. aan!

Tot slot

• Alle online bakworkshops duren ongeveer 2 uur.
• Jullie ontvangen van mij een Zoomlink voor aanvang van de workshop.
• Een paar dagen van te voren ontvangen jullie een boodschappenlijstje per e-mail
• Natuurlijk krijgen jullie ook het recept.

Klinkt dit als perfect uitje voor jou en je vriendinnen, boek hem dan snel, dan bepalen we samen een geschikte datum en tijd.

Vragen? Mail me: stijnie@lekkerjij.nl

Samen offline bakken kan ook! Klik hier voor meer informatie