Kiwi kwarktaart (no bake)

Mijn oudste dochter is gek op kiwi en wilde met haar verjaardag dus graag een kiwi kwarktaart. Ook vindt ze de notenbodem van de mangotaart erg lekker, dus ging ik aan de slag om 1 en 1 te combineren tot een nieuw lekker taartje.

Voor de bodem gebruikte ik deze keer een 50-50 mengsel van hazelnoten en cashewnoten, omdat de smaak van pecannoten o.i.d. mij te zwaar leek bij de lichte smaak van de kiwi. Wij vonden het heerlijk zo, maar mocht je meer van andere noten houden; probeer hem dan gerust uit met jouw lievelingsnoten.

Met deze kwarktaart kun je gezond genieten. Hij is snel en eenvoudig te maken, je moet alleen even geduld hebben voor het opstijven 😉

Gezonde kiwi kwarktaart no bake recept

Ben je geen kiwi fan, maar wil je wel voor kwarktaart gaan? Kijk dan eens bij de mango kwarktaart of de healthy aardbeien kwarktaart hier op de site. Deel je jouw ervaringen en resultaten met me op Facebook of Instagram? Je kunt me taggen @lekkerjij1

Mango kwark (ontbijt)taartje

Met dit mango kwarktaartje tover je een beetje zomer op je (ontbijt)bordje.

Hij wordt gemaakt met zo’n beetje alles wat je ook in je kommetje kwark kan doen ‘s morgens, namelijk noten, kwark en fruit. Daarom is deze mango kwarktaart perfect als ontbijttaartje. Gun jezelf dit ontbijtfeestje en geniet van de frisse, fruitige en slanke smaken!

Je kunt hem ‘s morgens maken als je een lazy sunday hebt en een laat ontbijt/brunch maakt, maar ook voor doordeweeks is hij prima te maken. Maak hem dan de avond van te voren en je heb ‘s morgens in no-time je mango kwarktaart ontbijt op je bord.

recept mango kwarktaartje gezond ontbijttaartje
http://www.facebook.om/groups/mindfulbakken

Heel veel plezier met maken en eten en ik ben heel benieuwd naar jouw mango kwarktaartje, dus tag je me als je hem gemaakt hebt op de socials?

Meer zin in een aardbeien kwarktaartje? Dat recept vind je hier: https://www.lekkerjij.nl/recepten/healthy-aardbeienkwarktaart

Dadelballetjes

Dadelballetjes zijn superlekker, gezond en zo klaar en ondertussen perfect om met al je zintuigen te bakken, want ruik maar eens de cacao, kokos, noten, dadels.

Voel er aan, voel elk oneffenheidje of juist de gladde stukjes van de cashew en de ribbeltjes op de amandel….

Zie hoe de structuur veranderd, voel hoe het voelt als je dadelballetjes vormt.

Heb er aandacht voor, maak ze bewust.

Ga ze maar eens maken op deze manier.
Voel, ruik, hoor, zie en proef!
Geniet!

Zin om ook een ander gezond recept uit te proberen? Kijk dan eens bij mijn Heathy aardbeienkwarktaart – Lekkerjij Mindful bakken~ tijd voor jezelf